“Es ist ars…kalt” alias Viennaman 2009, Donauinsel Wien

Tweet Heute, 30.05.2009, war es soweit, der Halbironman “Viennaman 2009″ steht an. 2km Schwimmen, 90km Radln und 20km Laufen, das kann ja nimma so schlimm sein, nachdem ich das schon ein paar Mal gemacht habe. DENKSTE!!!

Tri Podersdorf – Changed hell to heaven

Tri Podersdorf - Changed hell to heaven
Tweet Heute war ein guter Tag, Tagwache 04:50 in der Früh, meine Frau und Tochter mussten auch den Weg aus den Federn finden und dann gings auf nach Podersdorf. Eigentlich vollkommen bescheuert, was man sich da antut, damit man sich dann den halben Tag quälen kann, aber so sind die Männer. Um 06:30 ging’s zum ...

The endless long RUN …. Linz Halb-Ironman 2008

The endless long RUN .... Linz Halb-Ironman 2008
Tweet Der Wetterbericht sagte wolkiges Wetter vorher, die Trainingsvorbereitung war auch sehr gut, dann kann ja nix mehr schief gehen beim Halbironman im schönen Linz…. 131 Stunden Laufen (1.278 km), 88 Stunden Radfahren (bei 2.171 km) und 19 Stunden schwimmen (bei 50 km) – so sah die Vorbereitung seit letztem Sommer aus. Ziel war es, ...